健康体操すまいる、始まりました！

いよいよ健康体操すまいるが始まりました！

今泉地区の方々にお集まりいただき、和気あいあいと運動をしました。皆さまの体のお悩みを伺ったり、健康について心掛けなどをお話しながら楽しい1時間となりました。皆さまの志の高さには、本当に感服いたします。

内容は、体をすみずみまでほぐし、筋トレをしました。体が動くと、動きたいという気力がわいてきます。そして、みんなで顔を合わせて運動をすると、一層元気が湧いていきます。

これからも、ハッピーなすまいるがあふれる健康体操教室を行っていきますので、どうぞお楽しみになさってください。

どなたでもご参加いただけますので、ご興味のある方は、お問い合わせください。

次回は９月１日（木）１４：００～１５：００となります。ご参加を心よりお待ちしております。