2023/3/9（木）、今泉地区健康づくり推進委員会の皆様の企画で、セラバンドを使った健康体操のクラスを開催しました。今泉地区の皆さまとは、日頃は毎月一回「今泉ソフトヨガ」のクラスを行っていますが、今回の健康体操は、2/9と本日3/9の2回シリーズになります。広く地域の方々...

2023/2/21(火)宇都宮市豊郷地区健康づくり推進委員会様が、新たなスタートをするべく一歩として、運動講座を開催されました。光栄なことに講師としてお招きいただきました。 推進委員さん4名と14名の方々がご参加下さいました。...

2023/2/20(月)、宇都宮市泉が丘健康づくり推進委員の方々による運動講座の講師をさせていただきました。 毎回、たくさんの方々がお集まりになり、お部屋に集まったその時から元気いっぱいの泉が丘の皆さまです。 本日は、♪結んで開いて♪の脳トレ、肩凝り解消を目指した運動、チェ...

いよいよ健康体操すまいるが始まりました！ 今泉地区の方々にお集まりいただき、和気あいあいと運動をしました。皆さまの体のお悩みを伺ったり、健康について心掛けなどをお話しながら楽しい1時間となりました。皆さまの志の高さには、本当に感服いたします。...